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Quinta, 23 de junho de 2016, 16h57

Unidade promove ações de prevenção para comunidade do Despraiado


A unidade da Estratégia Saúde da Família (ESF) do bairro Despraiado realiza no próximo sábado (25), às 07h30min, no Parque Estadual Mãe Bonifácia uma aula de yoga. A ação é parte da estratégia montada pelos profissionais de saúde da unidade para chamar a atenção da população para a importância de uma vida saudável e a prática de exercícios físicos.

Ações de prevenção e promoção da saúde não são novidades na unidade. Com o apoio dos profissionais e agentes comunitários de Saúde (ACE’s), o PSF Despraiado vem promovendo uma verdadeira transformação na comunidade.

“Nosso objetivo é mudar a cultura de que só devemos procurar as unidades básicas de saúde quando estamos doentes. É preciso mostrar para a população que a verdadeira vocação das unidades básicas de saúde é a prevenção e a promoção à saúde”, explicou a enfermeira Romanthyelle Correa.

As duas equipes de Saúde da unidade trabalham juntas no projeto que vem crescendo. Além de caminhadas e da prática de atividades físicas como a yoga, a unidade trabalha ainda com outras atividades terapêuticas como grupos de bordados e crochê, sempre as segundas, quartas e sextas-feiras, das 07 às 8:00 horas.

“Temos ainda uma vez por mês atividades ligadas às praticas integrativas como a roda comunitária e estamos implantando, em parceria com o Horto Florestal, uma horta de plantas medicinais. Também temos projetos para capacitação inicial em heiki, aulas de canto e outras”, explicou a enfermeira.

Romanthyelle Correa explica que as atividades já trouxeram transformações importantes para as pessoas que participam dos grupos melhorando o condicionamento físico, diminuindo o estresse, a depressão, e outros resultados positivos importantes para a saúde. “A partir da consulta com o médico e o acompanhamento da enfermagem o paciente recebe toda a orientação em relação as atividades físicas, alimentação e outras voltadas a educação em saúde”.

Sobre a yoga ela explica que a prática envolve exercícios físicos, respiratórios e relaxamentos que aliviam as tensões do dia a dia, diminuem a ansiedade e melhoram a qualidade do sono, diminuindo os níveis de estresse.

“Podemos inúmeras muitos benefícios decorrentes da prática de yoga como o fortalecimento dos músculos e articulações, aumento da flexibilidade, rejuvenescimento e aumento da vitalidade, proteção contra distenções, aumento da resistência física, auxilia na redução de crises asmáticas, enxaqueca e labirintite, reduz as dores nas costas, estimula a memória, aumenta a concentração e equilíbrio emocional e mental”, explica.

A aula de yoga terá duração de uma hora e será no coreto do parque.

 

A área de abrangência do PSF inclui os bairros Despraiado, Alto do Boa Vista, Residencial Despraiado, Vila Real e Jardim Ubirajara I. As duas equipes da unidade atendem uma população de mais de 6,7 mil pessoas, junto com 16 agentes comunitários de saúde. 




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